Podczas panującej pandemii koronawirusa, oprócz częstego i dokładnego mycia rąk, zaleca się, aby w miarę możliwości zostać w domu. Nie chodzi tu o to, żeby zamknąć się na cztery spusty i w ogóle nie wychodzić. Dla zdrowia psychicznego i dla niektórych na pewno, aby nie popaść w panikę, konieczne jest wyjście na spacer czy sporty indywidualne, jak bieganie czy rower. O ile nie robicie tego w grupie jest to jak najbardziej wskazane. Zajmie nam to powiedzmy godzinę w ciągu dnia, ale co zrobić z resztą czasu?
Spójrzmy na to pozytywnie, wreszcie mamy mnóstwo czasu dla siebie, więc nie marudź tylko go dobrze wykorzystaj. Poniżej znajdziesz moje propozycje, gdzie warto zajrzeć, co warto przeczytać, obejrzeć i jak wykorzystać czas w domu, aby nie okazał się on zmarnowanym.
Kursy online
Kursy dostępne na różnych platformach z odpowiednim nakładem Twojej pracy mogą pomóc Ci się przebranżowić lub uzyskać nowy zawód. Możliwości są nieograniczone. Ja dzięki tego typu platformom nauczyłam się od zera montować filmy na YouTube.
udemy.com
To internetowa platforma edukacyjna z ponad 100 000 kursów. Możesz nauczyć się programowania, poznać sekrety marketingu, nauczyć się montować filmy, retuszować zdjęcia i wiele innych dziedzin, jakie tylko przyjdą Ci do głowy.
coursera.org
To baza kursów online prowadzonych przez uniwersytety i instytuty naukowe z całego świata. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie.
akademia.pl
Znajdziecie tu niesamowitą dawkę wiedzy, międzyinnymi z zakresu biznesu, blogowania, tworzenia kursów online, marketingu, sprzedaży, ustalania celów czy wynajmowania mieszkań. Kursy są bardzo przejrzyste, porządnie przygotowane oraz za przystępną cenę.
YouTube – O tej platformie wspominać chyba nie muszę, prawdopodobnie znajdziecie na niej odpowiedź niemal na każde pytanie i możecie nauczyć się szydełkować, piec chleb czy robić szpagat. Warto jednak teraz wyjść poza kanały, które do tej pory subskrybowaliście i poszukać czegoś świeżego i nowego. Szukajcie, a znajdziecie.
Zarabianie przez Internet
Zdaje sobie sprawę, że aktualna sytuacja mogła wielu z Was pozbawić pracy, dlatego warto szukać zleceń na własną rękę i zacząć przygodę z zarabianiem sprzed komputera.
Polecam Wam przejrzeć poniższe strony i na początek zorientować się jakie możliwości zarobku oferuje Wam Internet i od dziś zacząć zdobywać umiejętności, aby móc zarabiać z domu. Osobiście korzystałam z dwóch poniższych, ale oprócz nich istnieje jeszcze wiele innych, np: freelancer.com, freelanceria.pl, itprojectplace.com, outwork.pl.
use.me i oferia.pl
Serwisy pośredniczące pomiędzy usługodawcami a zleceniodawcami, idealne dla freelancerów. Znajdziecie tu zlecenia oraz oferty pracy zdalnej niemal z każdej branży.
Języki obce
To idealny czas, aby podszlifować nasz angielski lub zacząć naukę nowego języka zupełnie od początku. Oprócz platform edukacyjnych, które wymieniłam powyżej polecam Wam kilka aplikacji oraz stron do nauki online.
Memrise – aplikacja na telefon jak i strona internetowa wykorzystująca fiszki w połączeniu z mnemotechnikami i powtarzaniem informacji w odpowiednich odstępach czasu dla zwiększenia łatwości i szybkości zapamiętywania.
Duolingo – aplikacja oraz portal internetowy do nauki języków obcych opierający się na systemie grywalizacji, którego działanie zostało potwierdzone w niezależnych badaniach.
Italki – platforma do nauki języków, która łączy uczniów i nauczycieli poprzez wideo czat. Umożliwia uczniom znalezienie nauczycieli do korepetycji 1-na-1, a nauczycielom dostęp do uczniów z całego świata.
Seedlang – interaktywna platforma do nauki języka niemieckiego wykorzystująca mnemotechniki oraz system grywalizacji, posiada bardzo atrakcyjne i humorystyczne filmiki. Bardzo przyjazna i przejrzysta forma.
Podcasty
Do słuchania podcastów namawiam odkąd sama ich zaczęłam słuchać, czyli od kilku dobrych lat. Wyobraźcie sobie radio, w którym to Wy decydujecie jakie lecą audycje i to zupełnie bez reklam. Podcast może dotyczyć tak naprawdę wszystkiego. Przede wszystkimi są to dyskusje lub wypowiedzi osób na nieograniczoną liczbę tematów. Jedynie czego potrzebujecie to aplikację na telefonie. Ja używam Overcast, ale jest jeszcze też Pocket Cast, Lecton czy chociażby Spotify czy Itunes.
Przedstawiam Wam listę moich ulubionych podcastów, ale zachęcam również do eksplorowania, gdyż na polskiej scenie podcastowej jest o wiele więcej wartościowych twórców. Oczywiście poprzez podcasty można również uczyć się języków obcych, możliwości są nieograniczone.
Słucham gadam
“Nazywam się Kamila Goryszewska i prowadzę podcast Słucham Gadam. Słucham ludzi, którzy mają odwagę być sobą i realizować swój potencjał.”
Each One Teach One
“Blog poświęcony trzem aspektom życia człowieka: Kreatywnie – o pasji, inspiracjach. Pozytywnie – o Akceptacji! Zdrowo – o tym, że jedzenie ma znaczenie.”
Elite Mentality
“Elite Mentality to audycja o sposobie myślenia i mentalności ludzi, którzy osiągnęli mistrzowski poziom w swoich dyscyplinach.”
Finanse bardzo mocno osobiste
“Nazywam się Marcin Iwuć. Stworzyłem to miejsce, aby pomóc Ci w mądrym poukładaniu Twoich finansów.”
Męskie spotkania
“Pięciu mężczyzn, w różnym wieku, otwartych na rozmowy na wiele tematów. Z męskiego punktu widzenia. “
Zen Jaskiniowca
“Od 2011 roku prowadzi blog i podcast o tematyce zwiększania skuteczności ZenJaskiniowca.pl. Słynie z mocnych poglądów i dobitnego języka. Specjalizuje się w usuwaniu strachu i konfuzji. Wynikami jego pracy zachwycał się między innymi jeden z najbogatszych Polaków, Robert GRYN.”
Nerdy nocą
“Siadaj z nami. Mamy ciekawostki, zwiedzamy historię i biologię, omawiamy seriale, wyprawy i ludzkie sprawy. “
Książki
Jeżeli macie czytnik lub lubicie słuchać książek w formie audiobooków, nie będzie trzeba wychodzić do księgarni i można je kupić online, bo na dostawę przesyłki to raczej teraz nie ma co liczyć. Kilka pozycji zupełnie z różnych kategorii, które uważam, że naprawdę warto przeczytać.
“Wy wszyscy moi ja” Miłosz Brzeziński
“Nowe spojrzenie na efektywność osobistą. Jak okiełznać siły, które działają z zewnątrz i wpływają na nasze decyzje, działania oraz motywacje? Jak wprowadzać zmiany w życiu bez udziału silnej woli (albo z minimalnym jej udziałem)?”
“Sapiens” Yuval Noah Harari
“Sto tysięcy lat temu ludzie z trudem walczyli o przetrwanie, cały czas żyjąc w strachu przed wszechmocną naturą i rywalizującymi z nimi zwierzętami. Dzisiaj w XXI wieku opanowaliśmy cały świat i to nasz niekontrolowany rozwój jest zagrożeniem dla planety i zwierząt. Homo sapiens uczy się właśnie przekształcać swoje geny i chciałby stać się podobny do własnych wyobrażeń o bogach.”
“Bogaty ojciec, biedny ojciec” Robert Kiyosaki
“Głównym powodem naszych kłopotów finansowych jest to, że mimo długich lat nauki, nie nabywamy w szkole wiedzy o pieniądzach. Tak więc uczymy się pracować dla pieniędzy, ale nic nie wiemy o tym, jak pieniądze powinny pracować dla nas.”
“Siła nawyku” Charles Duhnigg
“Autor książki przekonuje, że możemy całkowicie odmienić swoje życie, wyrabiając sobie nowe nawyki lub zmieniając dotychczasowe. Co więcej, taka zmiana może wpłynąć też na funkcjonowanie grup zawodowych, firm, a nawet społeczeństw i państw. Kluczem do osiągnięcia wymarzonych celów jest zrozumienie oraz zmiana nawyków.”
“Karaluchy” Joe Nesbo
Szczególnie polecam audiobooka, ponieważ został on nagrany przez wielu wspaniałych i znanych aktorów, do tego muzyka i dźwięki naprawdę robią wrażenie, można powiedzieć, że to taki dobry film w słuchawkach.
Akcja tego kryminału rozpoczyna się, gdy norweski policjant, wyrusza do Tajlandii, gdzie w jednym z moteli zostały znalezione zwłoki norweskiego ambasadora. Historia jest bardzo dynamiczna i zarazem wciągająca.
“Karawana kryzysu” Linda Polman
„To książka o tym, jak nie powinno udzielać się pomocy i jakie zagrożenia związane są z jej masowością.”; Janina Ochojska-Okońska „
Filmy
Pomieszałam różne gatunki, ale filmy, które poniżej podaję, uważam, że są warte aby spędzić z nimi te kilka godzin.
“Dangal”
Główny bohater to zapaśnik, któremu nigdy nie udało się zdobyć złotego medalu, postanawia więc zacząć trenować swoje dzieci. Film oparty na prawdziwej historii, do tego jest to wspaniała okazja, aby wraz z bohaterami podróżować trochę po Indiach i poczuć niesamowity klimat tego kraju.
“Interstellar”
Historia badaczy, którzy odkrywają tunel czasoprzestrzenny, tym samym dając możliwość podróżowania do innych wymiarów. Film oparty na teorii naukowej opracowanej przez fizyka z Caltech Kipa Thorne’a.
“The Dawn Wall”
Film dokumentalny o wspinaczach, którzy zdecydowali się podjąć próbę zdobycia ponad 900-metrowej ściany w Parku Narodowym w Kalifornii.
“Snowden”
Historia byłego pracownika CIA i NSA Edwarda Snowdena, który ujawnił prasie ściśle tajne dokumenty. Doprowadził on do największego przecieku zastrzeżonych informacji w historii USA.
Nie będą polecać seriali bo zajmą Wam zbyt dużo czasu, uważam że lepiej poświęcić go na rzecz naszego rozwoju intelektualnego i wykorzystać ten moment jako możliwość pozyskania wiedzy i nowych umiejętności. Oczywiście zdarza mi się oglądać, jednak nie za dużo i nie za często. :)
Joga
Jeżeli lubicie jogę, albo gdzieś Wam to chodziło po głowie, ale jakoś do tej pory nie zebraliście się na zajęcia, jest to idealny moment, aby spróbować w domowym zaciszu. Od pewnego czasu regularnie ćwiczę z Małgorzatą Mostowską i w to właśnie jej kanał Wam polecam. Na swoim Youtube ma sporą dawkę filmów zarówno dla początkujących jak i dla osób, które już jakiś czas ćwiczą.
Dbajcie o sobie w tym szczególnym okresie i zachęcam do dzielenia się inspiracjami w komentarzach.
Super pomysły ja zaczęłam z joga, bardzo fajna opcja ;)
Ja właśnie zacząłem kursy angielskiego i nadrabiam moją kolekcje książek przy łóżku ;)